ZUMBA ist eine Mischung aus Tanz und Fitness zu spritziger Latino-Musik. Die bekanntesten Musikrichtungen: Salsa, Merengue, Lambada, Reggeaton, Bachata, Cha Cha, Calypso. Aber mittlerweile gibt es fast 200 Musikstile.

Die ZUMBA-Trainerin tanzt 60 Minuten lang ca. 15 Lieder vor, und die Teilnehmer tanzen die Choreographien nach. Wie bei jedem Trainingsprogramm gibt es eine Aufwärmphase, ein Herz-Kreislauftraining, eine Kräftigungsphase und eine Dehnungsphase. Seit Anfang 2012 trainieren  wir 1x pro Woche, 1 Stunde. Die Gruppe besteht aus 15 Teilnehmerinnen zwischen 15 und 65 Jahren.

 

 

Ansprechpartner:

 

Sandra Weifenbach

Tel.: 06431 75174

 

Übungszeiten: Mittwochs 19-20 Uhr in der Schulaula

Die Zumbagruppe im Frühjahr 2017
Teilnehmer der Zumba Party
Instruktoren
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